La vida es cambio permanente; hay situaciones, como la pérdida de un ser querido, una situación laboral conflictiva o una relación de pareja insatisfactoria que son especialmente duras y difíciles de sobrellevar. Patricia Tomoe acaba de publicar el libro "Técnicas de relajación para momentos difíciles" dónde nos propone métodos sencillos y eficaces para superar momentos difíciles mediante la relajación.
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